北捷隨機(jī)傷人事件，受害者、目擊者，乃至于聽(tīng)聞驚恐事件過(guò)程的社會(huì)大眾們，想必是人人心有余悸，內(nèi)心充滿著驚慌、傷痛、與失落，臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院松德院區(qū)社區(qū)精神科劉宗憲
2020-03-08 關(guān)注：11
過(guò)去常被認(rèn)為福泰相的大眼、厚唇有所改變，臺(tái)灣彩券統(tǒng)計(jì)，今年以來(lái)超過(guò)新臺(tái)幣500萬(wàn)元的高額中獎(jiǎng)人，以小眼、薄唇居多，跟過(guò)去7年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)有明顯差異。臺(tái)彩總經(jīng)理黃志宜表
2020-03-08 關(guān)注：10
事實(shí)上，不管做了多完善的心理準(zhǔn)備，夫妻一旦吵起架來(lái)，也往往全忘光了，為了防止這樣的情形發(fā)生，在平常就要先設(shè)定以下五項(xiàng)規(guī)則：
1）將重點(diǎn)放在解決未來(lái)的問(wèn)題，而非
2020-03-08 關(guān)注：6
有的人只要有壓力，或感覺(jué)心情很沮喪，就會(huì)想要用大吃大喝來(lái)宣泄情緒、紓解壓力，這種情緒化飲食經(jīng)驗(yàn)非常普遍，不過(guò)偶一為之還好，若常常出現(xiàn)這種狀況，就可能影響健康，體
2020-03-08 關(guān)注：21
知名小說(shuō)《牧羊少年奇幻之旅》中說(shuō)道：「當(dāng)你真心渴望追求某種事物的話，整個(gè)宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫你完成�！箍雌饋�(lái)似乎很抽象，但只要妳懂得運(yùn)用一些小技巧，全世界都會(huì)聯(lián)合
2020-03-08 關(guān)注：11
雖然講粗話，將讓他人有「沒(méi)水準(zhǔn)」的觀感，但根據(jù)英國(guó)的研究指出，適度的罵罵臟話，除了能夠提高身體對(duì)痛感的忍受度，更能使穩(wěn)定情緒，對(duì)于心理有正面作用，但研究也說(shuō)，時(shí)
2020-03-08 關(guān)注：9
根據(jù)董氏基金會(huì)歷來(lái)調(diào)查的整理，所公布之「大臺(tái)北地區(qū)青少女憂郁情緒程度、壓力源及紓壓方式」顯示，大臺(tái)北地區(qū)青少女約每4位就有1位有明顯憂郁情緒，需專業(yè)協(xié)助；換言之，
2020-03-08 關(guān)注：7
父母?jìng)儑Z叨的原因，通常有以下三種：讓孩子變得更好、不使用暴力、紓解壓力。其中，最重要的理由是「讓孩子變得更好」，嘮叨是出于對(duì)孩子的「愛(ài)」，假如不是因?yàn)殛P(guān)心，也就
2020-03-07 關(guān)注：5
我們的工作時(shí)間往往太多、休息太少，所以藉由冥想、運(yùn)動(dòng)、小睡與足夠的睡眠來(lái)恢復(fù)體力與能量，是非常重要的。在24小時(shí)全年無(wú)休的連線、全球旅行、時(shí)差、不當(dāng)飲食、缺乏規(guī)律
2020-03-07 關(guān)注：5
•正襟危坐，整個(gè)腳掌著地／正襟危坐的人，個(gè)性誠(chéng)懇，做事有條理且力求完美，甚至有些潔癖傾向。由于性格實(shí)在，難免給人一種呆板、拘泥于形式的感覺(jué)，因?yàn)椴蛔鰶](méi)把握的
2020-03-07 關(guān)注：5
有個(gè)朋友曾告訴我，當(dāng)不斷弄壞機(jī)器、家用品時(shí)，一定是自己內(nèi)心有著什么樣的情緒。至于究竟是什么，他認(rèn)為是「憤怒」。自己沒(méi)注意到而內(nèi)心帶有「憤怒」時(shí)，就會(huì)成為破壞王。
2020-03-07 關(guān)注：6
關(guān)懷年輕人身心健康，臺(tái)北市警局婦幼警察隊(duì)提供預(yù)防管道，「讓愛(ài)流傳，傷害遠(yuǎn)離」！
今年5月21日發(fā)生21歲大學(xué)生鄭捷于臺(tái)北市捷運(yùn)車廂內(nèi)隨機(jī)殺人事件。同月22日臺(tái)中發(fā)生
2020-03-07 關(guān)注：5
小玲（化名）為國(guó)中二年級(jí)學(xué)生，原先活潑開(kāi)朗，但功課壓力漸增，漸漸覺(jué)得無(wú)法負(fù)荷。某次上課時(shí)，小玲發(fā)現(xiàn)有一男一女的聲音在自己耳邊竊竊私語(yǔ)，上課不能專心。老師在講臺(tái)上
2020-03-07 關(guān)注：5
炎炎夏日即將來(lái)臨，孩子們最期待的暑假時(shí)光也即將到來(lái)。孩子們興奮的期待暑期長(zhǎng)假，卻可能是父母壓力增加的來(lái)源！根據(jù)家扶基金會(huì)2014年「長(zhǎng)假期間國(guó)中小家長(zhǎng)親職壓力」調(diào)查
2020-03-07 關(guān)注：9
40歲的吳先生，是個(gè)對(duì)自我要求高，凡事求完美的人，希望每件事情都能在自己掌控中。他在知名大企業(yè)上班，渴望自我價(jià)值認(rèn)同與權(quán)力獲得，在工作上沉溺于跟同事競(jìng)爭(zhēng)，生活除了
2020-03-07 關(guān)注：11
臺(tái)灣近年來(lái)的天災(zāi)人禍不斷，從五年前莫拉克臺(tái)風(fēng)的侵襲重創(chuàng)南臺(tái)灣及花東地區(qū)，造成50年來(lái)最大的水患，至近期澎湖空難、高雄氣爆等事件，讓災(zāi)民家園殘破、親人生離死別，生理
2020-03-07 關(guān)注：9
長(zhǎng)達(dá)2個(gè)月的暑假假期即將結(jié)束，許多學(xué)生容易在開(kāi)學(xué)后出現(xiàn)倦怠、乏力等開(kāi)學(xué)癥候群癥狀�？梢栽鯓尤ヮA(yù)防這樣癥狀出現(xiàn)？
收假癥候群，又稱為連假癥候群，指的是度過(guò)兩天以
2020-03-07 關(guān)注：7
臺(tái)北市街頭發(fā)生情殺案，震驚全國(guó)，反映出年輕人挫折容忍度低，沒(méi)辦法處理感情問(wèn)題。兩性專家建議，情關(guān)難過(guò)時(shí)，年輕人多給自己一點(diǎn)時(shí)間、找親友傾吐情緒、或是求助張老師等
2020-03-07 關(guān)注：5
「疲倦、睡不好、記憶力不好、注意力不集中」是現(xiàn)代人常有、也較能自覺(jué)的生理癥狀，而這些癥狀其實(shí)可能是因?yàn)椤笐n郁」而引起。要避免憂郁情緒變成病，以致對(duì)生活、角色功能
2020-03-07 關(guān)注：10
彰化發(fā)生駭人聽(tīng)聞的79歲老翁割女友臉毀容案，精神科醫(yī)師指出，腦退化，情緒管控、沖動(dòng)抑制的能力都會(huì)變差，很容易因?yàn)榍榫骋蛩�，就馬上做出反應(yīng)。腦力良好者，心胸寬闊，能
2020-03-07 關(guān)注：6
財(cái)團(tuán)法人精神健康基金會(huì)，今天(2號(hào))發(fā)布「2014全國(guó)精神健康指數(shù)調(diào)查」結(jié)果。整體而言，2014年國(guó)人整體健康得分雖然高于標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)，比2012年進(jìn)步。但是在精神健康層面中，有
2020-03-07 關(guān)注：10
進(jìn)入冬季，冷鋒一波波，濕冷的天氣讓許多民眾降低外出運(yùn)動(dòng)意愿。董氏基金會(huì)與可口可樂(lè)基金會(huì)積極推廣跳繩運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)跳繩運(yùn)動(dòng)的便利、不受空間、天氣與人數(shù)的限制，12/6在中
2020-03-07 關(guān)注：12
近期媒體報(bào)導(dǎo)德航墜機(jī)事件，大都以疑似副駕駛患有憂郁癥而引發(fā)墜機(jī)為方向，導(dǎo)致社會(huì)大眾對(duì)憂郁癥的誤解，但是憂郁癥真的會(huì)使一個(gè)人做出這么極端的事情嗎？
草屯療養(yǎng)院心
2020-03-07 關(guān)注：4
近年大學(xué)生罹患憂郁癥，因而輕生的新聞事件屢傳。根據(jù)董氏基金會(huì)2005-2008年連續(xù)3年及2012年調(diào)查顯示，平均每4-5個(gè)大學(xué)生就有1個(gè)有明顯憂郁情緒，讓其最有感的壓力事件為「
2020-03-07 關(guān)注：8
衛(wèi)生福利部草屯療養(yǎng)院附設(shè)生活旗艦店社區(qū)復(fù)健健中心學(xué)員9日上午，搭著公車來(lái)到臺(tái)中特殊教育學(xué)校，任務(wù)是陪著特教學(xué)生一起完成彩繪，學(xué)員們對(duì)于自己要擔(dān)任小老師，心情格外
2020-03-07 關(guān)注：6
