我們的工作時(shí)間往往太多、休息太少，所以藉由冥想、運(yùn)動(dòng)、小睡與足夠的睡眠來恢復(fù)體力與能量，是非常重要的。在24小時(shí)全年無休的連線、全球旅行、時(shí)差、不當(dāng)飲食、缺乏規(guī)律
大學(xué)生心理 2020-03-07 關(guān)注：5
•正襟危坐，整個(gè)腳掌著地／正襟危坐的人，個(gè)性誠懇，做事有條理且力求完美，甚至有些潔癖傾向。由于性格實(shí)在，難免給人一種呆板、拘泥于形式的感覺，因?yàn)椴蛔鰶]把握的
大學(xué)生心理 2020-03-07 關(guān)注：5
有個(gè)朋友曾告訴我，當(dāng)不斷弄壞機(jī)器、家用品時(shí)，一定是自己內(nèi)心有著什么樣的情緒。至于究竟是什么，他認(rèn)為是「憤怒」。自己沒注意到而內(nèi)心帶有「憤怒」時(shí)，就會(huì)成為破壞王。
大學(xué)生心理 2020-03-07 關(guān)注：6
關(guān)懷年輕人身心健康，臺(tái)北市警局婦幼警察隊(duì)提供預(yù)防管道，「讓愛流傳，傷害遠(yuǎn)離」！
今年5月21日發(fā)生21歲大學(xué)生鄭捷于臺(tái)北市捷運(yùn)車廂內(nèi)隨機(jī)殺人事件。同月22日臺(tái)中發(fā)生
大學(xué)生心理 2020-03-07 關(guān)注：5
小玲（化名）為國(guó)中二年級(jí)學(xué)生，原先活潑開朗，但功課壓力漸增，漸漸覺得無法負(fù)荷。某次上課時(shí)，小玲發(fā)現(xiàn)有一男一女的聲音在自己耳邊竊竊私語，上課不能專心。老師在講臺(tái)上
大學(xué)生心理 2020-03-07 關(guān)注：5
炎炎夏日即將來臨，孩子們最期待的暑假時(shí)光也即將到來。孩子們興奮的期待暑期長(zhǎng)假，卻可能是父母壓力增加的來源！根據(jù)家扶基金會(huì)2014年「長(zhǎng)假期間國(guó)中小家長(zhǎng)親職壓力」調(diào)查
大學(xué)生心理 2020-03-07 關(guān)注：9
40歲的吳先生，是個(gè)對(duì)自我要求高，凡事求完美的人，希望每件事情都能在自己掌控中。他在知名大企業(yè)上班，渴望自我價(jià)值認(rèn)同與權(quán)力獲得，在工作上沉溺于跟同事競(jìng)爭(zhēng)，生活除了
大學(xué)生心理 2020-03-07 關(guān)注：11
臺(tái)灣近年來的天災(zāi)人禍不斷，從五年前莫拉克臺(tái)風(fēng)的侵襲重創(chuàng)南臺(tái)灣及花東地區(qū)，造成50年來最大的水患，至近期澎湖空難、高雄氣爆等事件，讓災(zāi)民家園殘破、親人生離死別，生理
大學(xué)生心理 2020-03-07 關(guān)注：9
長(zhǎng)達(dá)2個(gè)月的暑假假期即將結(jié)束，許多學(xué)生容易在開學(xué)后出現(xiàn)倦怠、乏力等開學(xué)癥候群癥狀。可以怎樣去預(yù)防這樣癥狀出現(xiàn)？
收假癥候群，又稱為連假癥候群，指的是度過兩天以
大學(xué)生心理 2020-03-07 關(guān)注：7
臺(tái)北市街頭發(fā)生情殺案，震驚全國(guó)，反映出年輕人挫折容忍度低，沒辦法處理感情問題。兩性專家建議，情關(guān)難過時(shí)，年輕人多給自己一點(diǎn)時(shí)間、找親友傾吐情緒、或是求助張老師等
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「疲倦、睡不好、記憶力不好、注意力不集中」是現(xiàn)代人常有、也較能自覺的生理癥狀，而這些癥狀其實(shí)可能是因?yàn)椤笐n郁」而引起。要避免憂郁情緒變成病，以致對(duì)生活、角色功能
大學(xué)生心理 2020-03-07 關(guān)注：10
彰化發(fā)生駭人聽聞的79歲老翁割女友臉毀容案，精神科醫(yī)師指出，腦退化，情緒管控、沖動(dòng)抑制的能力都會(huì)變差，很容易因?yàn)榍榫骋蛩�，就馬上做出反應(yīng)。腦力良好者，心胸寬闊，能
大學(xué)生心理 2020-03-07 關(guān)注：6
財(cái)團(tuán)法人精神健康基金會(huì)，今天(2號(hào))發(fā)布「2014全國(guó)精神健康指數(shù)調(diào)查」結(jié)果。整體而言，2014年國(guó)人整體健康得分雖然高于標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)，比2012年進(jìn)步。但是在精神健康層面中，有
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進(jìn)入冬季，冷鋒一波波，濕冷的天氣讓許多民眾降低外出運(yùn)動(dòng)意愿。董氏基金會(huì)與可口可樂基金會(huì)積極推廣跳繩運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)跳繩運(yùn)動(dòng)的便利、不受空間、天氣與人數(shù)的限制，12/6在中
大學(xué)生心理 2020-03-07 關(guān)注：12
近期媒體報(bào)導(dǎo)德航墜機(jī)事件，大都以疑似副駕駛患有憂郁癥而引發(fā)墜機(jī)為方向，導(dǎo)致社會(huì)大眾對(duì)憂郁癥的誤解，但是憂郁癥真的會(huì)使一個(gè)人做出這么極端的事情嗎？
草屯療養(yǎng)院心
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近年大學(xué)生罹患憂郁癥，因而輕生的新聞事件屢傳。根據(jù)董氏基金會(huì)2005-2008年連續(xù)3年及2012年調(diào)查顯示，平均每4-5個(gè)大學(xué)生就有1個(gè)有明顯憂郁情緒，讓其最有感的壓力事件為「
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衛(wèi)生福利部草屯療養(yǎng)院附設(shè)生活旗艦店社區(qū)復(fù)健健中心學(xué)員9日上午，搭著公車來到臺(tái)中特殊教育學(xué)校，任務(wù)是陪著特教學(xué)生一起完成彩繪，學(xué)員們對(duì)于自己要擔(dān)任小老師，心情格外
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今年三月發(fā)生德國(guó)機(jī)師可能因憂郁癥之故導(dǎo)致墜機(jī)事件，職場(chǎng)心理健康議題引發(fā)各界關(guān)注，根據(jù)聯(lián)合國(guó)國(guó)際勞工組織資料，憂郁癥已是職場(chǎng)疾病主流，員工如果因得到憂郁癥失去工作
大學(xué)生心理 2020-03-07 關(guān)注：4
為慶祝溫馨五月母親節(jié)的到來，衛(wèi)生福利部草屯療養(yǎng)院特于五日上午舉辦「愛的紓活，輕松一下」母親節(jié)慶祝活動(dòng)，于門診大廳讓孩子幫媽媽紓壓按摩，提供媽媽們一個(gè)可紓緩筋骨的
大學(xué)生心理 2020-03-07 關(guān)注：8
霸凌(Bullying)或是戲弄(Hazing)并不是無傷大雅的行為，霸凌與騷擾折磨(Harassment)常相提并論。校園或機(jī)關(guān)團(tuán)體迎新戲弄新鮮人，或是學(xué)長(zhǎng)姐欺負(fù)學(xué)弟，如讓多名學(xué)弟在雨中罰
大學(xué)生心理 2020-03-06 關(guān)注：5
一項(xiàng)發(fā)布于《慢性疾病預(yù)防期刊》的研究指出，失業(yè)年輕人憂郁癥狀的比率高出有工作的同儕的3倍，失業(yè)與憂郁兩者間有顯著相關(guān)。
本研究將焦點(diǎn)放在18至25歲這個(gè)族群，希了
大學(xué)生心理 2020-03-06 關(guān)注：5
建立稱贊自己的勇氣。去年底發(fā)行至今一直高居暢銷排行榜的書〈被討厭的勇氣〉，探討個(gè)人的選擇會(huì)決定自己快不快樂，不要因?yàn)閯e人的眼光、期待而退縮，引起許多討論，開啟一
大學(xué)生心理 2020-03-06 關(guān)注：5
酒精在臺(tái)灣是合法的成癮物質(zhì)又取得方便，加上社會(huì)文化因素影響，造成許多人身陷酒癮深淵，不可自拔。日前臺(tái)東地區(qū)發(fā)生一起劃酒拳輸家挨巴掌，造成一名民眾吐血暴斃，衛(wèi)生福
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臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院林森中醫(yī)院區(qū)家庭醫(yī)學(xué)科主任林儀蒂表示，睡眠障礙不管是入睡困難或持續(xù)睡眠困擾，若影響到民眾日常生活狀況，就有需要積極處理。
一般病人來求診時(shí)，醫(yī)
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衛(wèi)生福利部草屯療養(yǎng)院附設(shè)生活旗艦店社區(qū)復(fù)健健中心學(xué)員們26日上午，在彰化慈愛教養(yǎng)院，與院生們歡度溫馨鼓動(dòng)音樂饗宴，學(xué)員們整齊劃一的張開手掌，在木箱鼓上擊出第一個(gè)重
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