7月17號(hào)，我們“健康中國”社會(huì)實(shí)踐隊(duì)的隊(duì)員們分別在自己居住的區(qū)域進(jìn)行走訪調(diào)查。在活動(dòng)過程中，我們的隊(duì)員遇到了正在廣場上跳廣場舞的阿姨們，看到阿姨們優(yōu)美的舞姿和臉上輕松愉悅的笑容，我們也被這種放松感染了。在她們休息時(shí)，我們上前采訪了幾位阿姨，她們和我們談到了跳廣場舞的好處：
阿姨說，健身方式有很多種，但找到適合自己身體狀況的以及自己喜歡的很重要。像很多人會(huì)選擇跑步、散步，這兩種方式是有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力。那么廣場舞同樣可以達(dá)到這樣的效果，像我們年齡稍長，跑步很容易累，不能堅(jiān)持，散步一個(gè)人有時(shí)候會(huì)覺得無聊，那么廣場舞，大家一起跳，興致就會(huì)高很多，也可以結(jié)交認(rèn)識(shí)新的人。廣場舞的歌曲也有趣，聽起來讓人放松心情。跳舞還可以調(diào)節(jié)人體的生理平衡，保持好身材。
健康方式千千萬，適合自己才是最重要噢！