每個(gè)人的人生經(jīng)歷都是不同的，所以我們對(duì)于同一件事情的看法也都不一樣，如果別人和你的意見不合，你應(yīng)該學(xué)會(huì)去包容和理解他人。小編整理編輯了一篇很不錯(cuò)的結(jié)婚前必看的婚前憂郁癥知識(shí),各位讀者可以好好地閱讀閱讀,希望大家喜歡。

一、容易產(chǎn)生婚前憂郁癥的人

沒有責(zé)任感和責(zé)任能力的人。那些個(gè)性不成熟、依賴性強(qiáng)、生活能力差的男女,對(duì)即將到來的婚姻生活,容易產(chǎn)生緊張焦慮感。心理學(xué)認(rèn)為,履行婚姻生活的人必須有相當(dāng)?shù)某墒斐潭群拓?zé)任感,需要有一定的理性思考和應(yīng)付生活的能力。而那些一味依賴他人,為人處世完全聽任感情誘導(dǎo)的人,往往留戀不被期待履行責(zé)任的戀愛期,而對(duì)進(jìn)入婚姻期產(chǎn)生焦慮。

對(duì)婚姻矛盾和沖突過度憂慮者。在精神和感情上,總有些人屬于敏感型的。他們對(duì)婚姻生活可能出現(xiàn)的矛盾沖突提前憂慮起來,這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響,或是看到周圍婚姻破裂的實(shí)例,或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳?zāi)?rdquo;的說法,因而產(chǎn)生了一種“好花不常開,好景不常在”的婚前憂慮。

對(duì)婚前自由生活過于“適應(yīng)”者。這類人已習(xí)慣于自由自在地生活,他們擔(dān)心一旦結(jié)婚,會(huì)喪失自己的獨(dú)立性、自由度,縮小甚至封閉自己的社交圈子,因而對(duì)可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻,不自覺地產(chǎn)生一種恐懼感。

對(duì)于婚姻生活沒有做好充分準(zhǔn)備的人。這類人對(duì)于現(xiàn)狀都很滿意,但沒來由的心情不好。對(duì)婚姻感到陌生,而不自覺的給自身施加無形的壓力。

二、婚前抑郁癥四大典型癥狀

1、對(duì)祝福感到排斥。聽到別人說“恭喜”“好幸福啊”之類的祝福話語,不會(huì)感到幸福,只有郁悶。這是婚前憂郁癥最早期的癥狀。

2、患得患失。離婚期越近,心情就越困惑,總怕對(duì)方不再像原來那樣愛自己,怕婚結(jié)不成,或者婚后不會(huì)幸福。這是婚前憂郁癥最普遍的癥狀。

3、控制不住的憤怒。在熟人面前,特別是對(duì)方面前,明明知道不該鬧脾氣,但是就是高興不起來。這是婚前憂郁癥最明顯的癥狀。

4、不想結(jié)婚。有逃婚、取消婚禮、或者干脆分手的念頭。這是婚前憂郁癥最嚴(yán)重的癥狀。

三、婚前憂郁癥化解有道

婚前準(zhǔn)備相當(dāng)煩瑣,有時(shí)新人為此倍感壓力,這時(shí)如果沒有得到及時(shí)調(diào)節(jié),本身有憂郁癥體質(zhì)的人更容易出現(xiàn)婚前憂郁癥。首先,如果察覺自己最近的行為與上面提到的婚前憂郁癥癥狀相近,或者感覺憂慮、有壓力,最好第一時(shí)間告知對(duì)方你的憂心、你的心情,讓溝通替代爭吵,尋求對(duì)方的支持和理解。再者,也可以向父母或已經(jīng)是“過來人”的朋友傾訴你的煩惱,也會(huì)獲得一些有益于緩解婚前憂郁癥的啟示。最后,當(dāng)婚前憂郁癥嚴(yán)重干擾了你的心態(tài)時(shí),就應(yīng)該到心理門診進(jìn)行咨詢和心理疏導(dǎo),讓心理醫(yī)生找出自己的心結(jié),并制定相應(yīng)的對(duì)策。婚前憂郁癥的出現(xiàn),正是由于人對(duì)自己即將扮演角色的責(zé)任過分看重的結(jié)果,越是具有責(zé)任感,看重未來婚姻家庭生活的人,越有可能患上婚前憂郁癥。