女主角：小漁兒 25歲 自由職業(yè)者
　　其實(shí)我算不上性愛(ài)高手(印象中的性愛(ài)高手應(yīng)該是像“Sex and the City”里那4個(gè)“閱人無(wú)數(shù)”的曼哈頓女子)，我和他一起快兩年了。在性方面是兩人一路摸索過(guò)來(lái)的，剛開(kāi)始真的是瞎摸，男人高潮說(shuō)來(lái)就來(lái)；我卻感覺(jué)挺糟糕，什么快感高潮啊都感覺(jué)不到！當(dāng)時(shí)還想總不能要我每次完成任務(wù)似的喊幾句、裝著高潮過(guò)一輩子吧？

　　還好我們都年輕充滿激情，又熱衷嘗試新鮮事。開(kāi)始的3個(gè)多月里不斷變換體位，尋找最佳位置，別人對(duì)這事可能都掖著藏著，我們喜歡擺出來(lái)交流。很多女人感覺(jué)不舒服不滿也不敢說(shuō)出來(lái)，怕打擊對(duì)方。這樣太笨了，對(duì)自己的性愛(ài)質(zhì)量一點(diǎn)也不負(fù)責(zé)。

　　前戲要找出敏感部位

　　5-10分鐘的前戲功夫是必不可少的。剛開(kāi)始沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，摸著哪就算哪，后來(lái)無(wú)意間發(fā)現(xiàn)自己的耳朵和后背是敏感的“炸藥庫(kù)”，每次他一碰那我就又麻又癢。我示意他先用手或羽毛輕輕騷我耳朵、脖子和后背，甚至用嘴一路濕吻。熱熱的麻麻的，我渾身顫抖，像癱瘓似的軟綿綿，讓他不費(fèi)吹灰之力就可以直奔重點(diǎn)。

　　求新求刺激的小道具

　　人都是需要刺激的，我和他就發(fā)掘了不少好玩又刺激的小道具，有按摩顆粒的小橡皮圈和小震動(dòng)器最管用，在前戲時(shí)拿來(lái)刺激私處，加上溫柔的手勢(shì)配合，震動(dòng)幅度剛剛好，狀態(tài)特別棒的時(shí)候還能直接感受高潮。

　　全身都得動(dòng)起來(lái)

　　在床上就別像千金小姐似的讓人供著你，女人的高潮要靠自己爭(zhēng)取。親密時(shí)，我們嘗試過(guò)多種體位，我喜歡在他下面抱著他的腰，用腰腹的力使自己動(dòng)起來(lái)，力度和頻率完全由自己控制，感覺(jué)特棒。而且，在重金屬音樂(lè)的刺激和鼓動(dòng)下，高潮來(lái)得特別猛烈，一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)下來(lái)，全身筋疲力盡，嗓子都喊破了。

　　女主角：溫雨 28歲 市場(chǎng)策劃專員

　　說(shuō)起性技巧，我雖然不是高手但總算達(dá)到了自我享受的階段。

　　自我幻想催眠

　　如果今晚我計(jì)劃好和伴侶的一場(chǎng)纏綿，開(kāi)始前我會(huì)先點(diǎn)上有催情作用的迷迭香薰；沐浴后全裸站在鏡子前，望著鏡中曼妙的胴體，慢慢往身上涂抹迷迭香精油；然后開(kāi)始幻想他的手溫柔而熱炙地覆蓋我的肌膚，從耳垂、頸部、胸部一直往下游移到小腹和兩腿間；像一團(tuán)火從頭燃燒至腳趾，直到感覺(jué)自己雙頰緋紅全身濕潤(rùn)，腦子開(kāi)始發(fā)暈發(fā)麻，證明性幻想已經(jīng)在腦中開(kāi)始了前戲運(yùn)動(dòng)，等于注入高潮的潤(rùn)滑劑。

　　給自己一點(diǎn)視覺(jué)刺激

　　女人也需要視覺(jué)刺激。做愛(ài)時(shí)你都閉著眼睛？那就太浪費(fèi)了，我喜歡對(duì)著鏡子做愛(ài)，激情時(shí)分看著鏡中兩具貼合火熱的曲線，自己和他狂野迷離的神情，還有什么比這個(gè)更瘋狂更大膽的興奮劑嗎？

　　自拍激情小電影

　　其實(shí)人都有窺探和被窺探的欲望。情緒來(lái)了，架一部DV，我們上演自己的“本能”，一開(kāi)始我還有拘謹(jǐn)，但內(nèi)心那種被窺視和表演的欲望像動(dòng)力強(qiáng)勁的馬達(dá)推動(dòng)著我，放開(kāi)束縛完全投入，高潮原來(lái)就是這么簡(jiǎn)單。

　　女主角：維維 27歲

　　我雖然交往過(guò)幾位BF，可能沒(méi)有遇到真正的“高手”吧，性生活一直都平淡無(wú)趣，為了迎合他們，沒(méi)高潮也得裝，等到興致來(lái)了他卻累了……和現(xiàn)在的枕邊人一起后，他教會(huì)我如何用情趣把性愛(ài)變得美妙，把我引領(lǐng)到一個(gè)從前未曾嘗試過(guò)的奇妙境界，原來(lái)充滿情調(diào)的愛(ài)欲可以如此酣暢淋漓！

　　性別對(duì)調(diào)，女上男下

　　涂上他慣用的KENZO冰之誘惑，讓自己散發(fā)自信的中性味道，再讓他穿上帶有我體香的彈性絲襪，來(lái)個(gè)女上男下角色大混亂。我也可以像男人一樣：手輕輕撫過(guò)他腿部的每寸皮膚直達(dá)敏感部位，然后是火熱的嘴唇，身體主動(dòng)引領(lǐng)律動(dòng)和高潮……

　　性感道具，創(chuàng)意無(wú)限

　　擔(dān)心身材只會(huì)影響投入，是女人中了自己的圈套。明白這個(gè)理，我徹底拋開(kāi)所謂的矜持，變著花樣給自己買各種情趣內(nèi)衣，蕾絲的、含香的應(yīng)有盡有，挑逗指數(shù)讓他目瞪口呆、鼻血直流。

　　另外，如果人每次都只用那幾招，日子久了自然味如嚼蠟。今年我們就一起研究那本很有名的“性經(jīng)”——印度愛(ài)經(jīng)，發(fā)現(xiàn)書(shū)里很多動(dòng)作和姿勢(shì)都非常優(yōu)美協(xié)調(diào)，還可以讓女方獲得更大的滿足。每次我們都為學(xué)會(huì)了新的姿勢(shì)而興奮不已。

　　為高潮作好全身準(zhǔn)備

　　最有效的方法就是鍛煉高潮肌。這個(gè)名詞聽(tīng)起來(lái)像G點(diǎn)一樣虛無(wú)縹緲，卻的確存在。練法很簡(jiǎn)單，每天有意識(shí)地收縮陰道約100次，每次堅(jiān)持10秒時(shí)間，鍛煉一段時(shí)間后便可改練快縮快放動(dòng)作，把高潮肌練得收放自如。

　　每次親密時(shí)分，結(jié)實(shí)的高潮肌感受他“那話兒”特別強(qiáng)烈迅猛，靈活的一收一放間，高潮來(lái)臨的快感也格外酣暢淋漓。