加強(qiáng)挫折教育，培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)必不可少

接連發(fā)生的大學(xué)生自殺事件引起了全社會(huì)的關(guān)注，聯(lián)系到如今中小學(xué)里千方百計(jì)躲閃和回避“挫折”的情形，如學(xué)生做錯(cuò)事不批評(píng)、作業(yè)題錯(cuò)了不打“×”、學(xué)期評(píng)語不寫缺點(diǎn)等，人們不禁憂慮，在這種由學(xué)校和家長共同刻意營造的“沒有差別、沒有競爭、沒有先后”的“無挫折”環(huán)境和氛圍下成長起來的孩子，他們的心理和精神是何等的脆弱不堪!

有專家呼吁，應(yīng)該有意識(shí)讓青少年在挫折中去體驗(yàn)痛苦，逐漸增強(qiáng)對(duì)挫折窘困的耐受力，以健康心理、健全人格理智地正視人生的風(fēng)云變幻，勇敢面對(duì)逆境與厄運(yùn)的挑戰(zhàn)。要強(qiáng)化和培養(yǎng)大學(xué)生的家庭責(zé)任和社會(huì)責(zé)任意識(shí)，“選擇自殺，這種行為是自私的。如果一個(gè)人連自己的生命都不珍惜，他就是不負(fù)責(zé)任”。

心理危機(jī)干預(yù)靠全社會(huì)的努力

心理危機(jī)干預(yù)是一種心理治療方式，指對(duì)處于困境或遭受挫折的人予以心理關(guān)懷和短程幫助的一種方式，它能夠幫助抑郁癥患者正確理解和認(rèn)識(shí)自己的危機(jī)。由于患者通常無法看到生活中發(fā)生的困境與自己心理障礙之間存在的關(guān)系，所以心理治療者可以通過傾聽、提問等直接有效的方法，使患者釋放被壓抑的情感。研究表明，自殺者在采取行動(dòng)前的24小時(shí)內(nèi)，小的挫折和人際關(guān)系的損失的發(fā)生頻率都很高，幫助他們緩解這些困擾，往往就能挽救一個(gè)人的生命。

但是，我國的心理危機(jī)干預(yù)的現(xiàn)狀卻不令人滿意，由于經(jīng)費(fèi)等問題，規(guī)模非常小，水平也不高。目前，全國范圍內(nèi)，只有北京、福建、安徽、重慶、四川和浙江開設(shè)了心理危機(jī)干預(yù)熱線。北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心開設(shè)2條心理危機(jī)干預(yù)熱線，但囿于資金和人員的限制，很多時(shí)候因?yàn)殡娫捳季�而無法被接聽。

盡管政府部門要求各高校要對(duì)大學(xué)生心理疾病進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，但高校中的專職心理咨詢員數(shù)量卻嚴(yán)重不足。例如，目前北京高校專職心理咨詢員不到100人，而需要量至少為200名。現(xiàn)有的心理咨詢員的專業(yè)水平并不高，不能為學(xué)生提供有實(shí)效的幫助。此外，由于職稱和晉升得不到重視，專職心理咨詢員的流失也很嚴(yán)重。因此，建立完善的心理危機(jī)干預(yù)和治療機(jī)制，還要靠全社會(huì)的共同努力。