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心理:人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)

 人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn),一項(xiàng)是頭腦,一項(xiàng)是時(shí)間。無論你做什么事情,即使不用腦子,也要花費(fèi)時(shí)間。因此,管理時(shí)間的水平高低,會(huì)決定你事業(yè)和生活的成敗。每個(gè)星期有168小時(shí),其中56小時(shí)在睡眠中度過,21小時(shí)在吃飯和休息中度過,剩下的91小時(shí)則由你來決定做什么。任何根據(jù)你的價(jià)值觀和目標(biāo)管理時(shí)間,是一項(xiàng)重要的技巧。它使你能控制生活,善用時(shí)間,朝自己的方向前進(jìn),而不致在忙亂中迷失方向。有效管理時(shí)間的基本原則有如下幾條:

◎制定詳實(shí)可行的計(jì)劃,提高學(xué)習(xí)的效率;

◎利用好空閑時(shí)間,杜絕時(shí)間的浪費(fèi);

◎事事抓住今天,不要把今天的事情拖到明天去辦;

◎進(jìn)行時(shí)間統(tǒng)計(jì),檢驗(yàn)自己的時(shí)間花得是否合理。

具體的方法,可以概括為:“三隨”、“三定”、“兩擠”。

“三隨”就是:

一隨課表安排時(shí)間。根據(jù)課程表合理安排自己預(yù)習(xí)、上課、復(fù)習(xí)、圖書館學(xué)習(xí)等活動(dòng),使學(xué)習(xí)有序進(jìn)行。

二隨作息安排時(shí)間。將自己一天的學(xué)習(xí)、工作、娛樂、休息、睡眠時(shí)間科學(xué)安排下來,嚴(yán)格執(zhí)行,養(yǎng)成科學(xué)運(yùn)用時(shí)間、科學(xué)運(yùn)籌時(shí)間的科學(xué)態(tài)度。

三隨制度安排時(shí)間。安排時(shí)間要考慮到學(xué)校制度的規(guī)定、要求,不能有與學(xué)校制度想違背的時(shí)間安排。

“三定”就是:要對(duì)重點(diǎn)課程、課程的重點(diǎn)、難點(diǎn)確立固定的時(shí)間進(jìn)行攻讀學(xué)習(xí);固定時(shí)間鍛煉身體;對(duì)特定時(shí)間固定安排。

“兩擠”實(shí)際是指:充分利用、科學(xué)安排零散時(shí)間,從而達(dá)到節(jié)約時(shí)間。零散時(shí)間可以用來學(xué)習(xí)做些小事、雜事、如記外語(yǔ)單詞。
時(shí)間:2020-03-28 作者:大學(xué)生熱點(diǎn)網(wǎng) 來源:大學(xué)生熱點(diǎn)網(wǎng) 關(guān)注:
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