若是真的有心要體驗(yàn)農(nóng)事，建議從方圓五公里左右開始找起，原因是這樣的距離在騎車、開車都還算近，十分鐘內(nèi)的車程，比較容易照顧。若超過十公里，往往就容易減低前往的熱情、降低前往的頻率。另外也可以直接詢問在地農(nóng)會或相關(guān)機(jī)構(gòu)，是否有設(shè)立公立或私立的市民農(nóng)場，一年的租金通常不會超過五千元。

從生命觀點(diǎn)來說，耕種也有助于我們用順應(yīng)天地的正面角度來看待生死。有時(shí)在菜園里面，看到作物一瞑大一吋、或者被蟲吃等種種情形時(shí)，腦海里還會冒出背景音樂，是一位基督徒朋友喜歡用吉他唱的：

凡事都有定期，天下萬物都有定時(shí)。生有時(shí)，死有時(shí)；栽種有時(shí)，采收也有時(shí)；殺戮有時(shí)，醫(yī)治有時(shí)；拆毀有時(shí)，建造有時(shí)。都?xì)w一處，都是出于塵土，也都?xì)w于塵土。

我想，土地教我的事，除了無常之外，就是當(dāng)下與放下吧。我沒辦法控制天候、昆蟲的到訪、菜畦偶爾的崩落、快要收成的旱稻突然被強(qiáng)風(fēng)吹斷，但我可以學(xué)著轉(zhuǎn)化自己的心情、觀照內(nèi)心，覺察自己對事件的反應(yīng)是什么。比如自己對于鬼針草的狂放從一開始的善待、到討厭、到生氣，到學(xué)會輕松面對、甚至在修剪時(shí)還可以輕松哼歌；又像是拔起紅蘿卜時(shí)發(fā)現(xiàn)被啃了一半​​時(shí)，內(nèi)在開始自然出現(xiàn)了轉(zhuǎn)化，不再生起負(fù)面的情緒，作物被啃了，不代表它浪費(fèi)掉，它只是被貢獻(xiàn)給人類以外的生物而已。

事實(shí)上我們平常生活中總會遇到人事沖突、他人的言語刺激、環(huán)境的污染等，雖然無法直接改善這些現(xiàn)象，但若停止憤怒，轉(zhuǎn)而思考自己要怎么解決或貢獻(xiàn)一己之力，世界也許會有機(jī)會慢慢變好。

著名演員奧黛莉赫本在她人生的后三十年，都專注在園藝種植上。她過世后，輿論才傳出她有情緒上的問題，但并沒有藉由藥物控制，而是藉由投身于園藝。在陽光下勞動，有助于幫助大腦分泌血清素（serotonin，又被稱為是身體的幸福因子），它可以調(diào)節(jié)我們的情緒、讓人變得平靜與正面，通�？山逵蛇\(yùn)動、冥想來自發(fā)性產(chǎn)造。難怪奧黛莉赫本會說：「Toplantagardenistobelieveintomorrow.」也許正是因?yàn)樗�發(fā)現(xiàn)了種植為她的生活帶來曙光吧！因此，租一塊菜園來試試看，也許得到的收獲將不是只有作物，而是租金所無法衡量的心靈禮物！