我們生活中有很多時候都會有這樣的感覺，跟有些人其實沒什么交集，但就是覺得討厭;也想過是不是自己太狹隘，不夠包容，又覺得不該勉強自己，討厭就是討厭。

其實討厭一個人絕對是有原因的，只是很多時候我們自己并沒有覺察出具體是哪些，或者說不出為什么，就是有一種不喜歡的感覺。這種感覺實際上就像是聞到臭味就想捂鼻子，遇到危險要逃跑，都是一種自發(fā)的保護機制。那么我們?yōu)槭裁磿�討厭一個人呢?

一、他長得就讓人很討厭

當(dāng)我們討厭一個陌生人，可能是我們忽略了在成長中那些不堪回首的人或事所導(dǎo)致的負(fù)面心理經(jīng)歷。心理學(xué)家認(rèn)為：當(dāng)人們在極力排斥一張面孔或者一個人的時候，作怪的其實是心中不自覺建立起來的"壞原型"，當(dāng)接觸的對象接近“壞原型”時，我們便會不自覺地產(chǎn)生排斥和厭煩的感覺。榮格把人在出生后就具有思維、情感、知覺等方面的先天傾向稱為認(rèn)知的原型。比如我們對于黑暗和蛇的恐懼;對長相兇狠的人會害怕，對慈眉善目的人會沒來由地親近;喜歡萌寵，害怕惡魔等等。

進化心理學(xué)研究也表明：在人類進化過程中，種群規(guī)模只能保持在一定范圍內(nèi)，因此不具備自身種群特征的個體會受到排斥。判斷的標(biāo)準(zhǔn)包括面孔熟悉度、口音、身體特征和居住地位置等，排斥種群外成員，目的是使自己的種群得到維護，有利于種群的發(fā)展。而存之于現(xiàn)代人類心理中的各種厭惡成分也都有其原型，即對威脅物的本能排斥，原型在人類的進化中與多種因素共同作用而逐漸得到擴展。兒童文學(xué)作品《丑小鴨》是最經(jīng)典的例子。

二、圖式化的影響

又叫「刻板印象」，大概意思是我們給一些群體按照一定的規(guī)則分類，打上不同的標(biāo)簽。比如，我們習(xí)慣中會認(rèn)為，東北人隨便砍人，上海人就是小氣等等，所以對一個人印象的形成過程中，我們受到圖式化的影響也會對一個人產(chǎn)生消極的態(tài)度。比如，你碰到一個官員，自己的心理圖式就已經(jīng)貼上了各種標(biāo)簽，這人那么大的肚子一定是公款吃出來的，那么肥大的身軀一定經(jīng)常在賓館的床上留下辛勤的汗水。這樣的討厭在生活中經(jīng)常出現(xiàn)。

但是我們要注意，圖式化往往會以偏概全，上海不僅有“喝咖啡”的周立波，也有聰明犀利的韓寒，大學(xué)生不僅有不思進取想著混張文憑的人，但更多的是正直勇敢的好青年(像我一樣)

圖式化認(rèn)識雖然不準(zhǔn)確，卻很有可能是你討厭某個人的原因。

三、他人對自己的評價

我們一般而言，「會更容易喜歡一個喜歡我們的人，也會更容易討厭一個討厭我們的人」。原因在于我們都渴望被人尊重，被人欣賞的，這是對我們自我概念的一種確認(rèn)，這樣有利于我們樹立信心，比如戀愛補償效應(yīng)就是一個很好的例子。當(dāng)我們從細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)，比如嘴角下撇，眼睛從不正眼看你，如果歸因到他在討厭你，這時你的自我概念會受到攻擊，內(nèi)心懦弱的人會產(chǎn)生自卑，內(nèi)心強大的人則會對某人產(chǎn)生討厭，甚至憤怒的情緒。

所以，討厭別人還可能是因為你認(rèn)為「別人也在討厭你」。

如何做個不讓別人討厭的人呢?別想了，讓自己的投入到生活當(dāng)中，做一個參與者，用心感知整個生活;不要做一個旁觀者，僅僅關(guān)注自己的內(nèi)心，那樣很難做到不觸碰到任何一個人的厭煩。更多有趣原創(chuàng)的內(nèi)容，關(guān)注我微信公眾號：一個人的獨白;這個號完全由我一個人管理，如果有緣，讓我們在這個比特流的世界，發(fā)生一點點聯(lián)系。